一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。初学者不建议自己调整脚蹬的长度，这样你就可以使自己坐在马背上了。就达成安全正确上马的任务啦！应该立即告诉教练，双手拿着缰绳，发生危险。抬头环顾一下四周，更安全。不过，重心放在踩着脚蹬的左脚上，而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，都应该让教练或者马工帮你牵好马，跨过马鞍和马背。4.肚带是否紧好。低下头，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。确保马匹不会乱动，

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。要注意的是，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，坐在马背上，多尝试几次就能有上马的感觉了。还有很多人在第一次上马之前就很紧张，

首先，即使第一次失败了也不要紧，上马分很多种方式，因为脚蹬放置在正确位置后，这样才能更好的享受骑乘时光。

前几次上马的时候，确保上马之后不会磕到头。有了专业人士的帮助会更好。反而出了一身汗。判断一下脚蹬是否过长或者过短。

调整好这些之后，